Gedagtes vir elke dag
Of lees almal by Gedagtes vir elke dag
Jy maak meer vriende in vyf minute deur opreg in iemand anders en sy doen en late belang te stel as wat jy in 'n maand sal maak deur ander sover te kry om in jou belang te stel.
BLOEDDRUKFOEFIES (DEEL 1)
Dr Joseph Mercola
‘n Talentvolle mediese praktisyn en mentor het my een maal lank gelede vertel dat die mediese paradigma op die neem van bloeddruk konsentreer omdat dit makliker is om te meet as die gesonde vloei van bloed (bloedperfusie).
Soos ek meer vertroud geraak het met die mediese veld, het ek 'n ander konsekwente patroon begin opmerk, naamlik dat statien-medisyne die mark oorgeneem het omdat dit lyk asof dit cholesterol effektief kan verlaag. Kort voor lank is byna almal vertel dat hulle van 'n hartaanval sou sterf tensy hulle 'n statien begin neem ten spyte van die newe-effekte daarvan. Daarby het dit nie veel waarde nie bv. as u dit vir vyf jaar neem, kan u lewe ten beste 3-4 dae verleng word en dikwels veroorsaak dit ernstige newe-effekte vir ongeveer 20% van gebruikers . Aangesien so baie mense ernstig benadeel is deur die groot statien-bedrogspul, het al hoe meer persone daaroor uitgesproke geword. In vandag se artikel sal ek probeer wys hoe iets soortgelyks met bloeddrukbestuur gebeur het.
Om hierdie middels breedweg aan te beveel, blyk gewetenloos te wees; hierdie onregverdigbare riglyne is 'n produk van slim farmaseutiese bemarking en doelgerigte omkopery van openbare amptenare.
Konvensionele Bloeddruk-perspektiewe
Aangesien bloedvate elastiese vloeistof gevulde strukture is, hou daardie vloeistof hulle onder druk. Bloeddruk word op sy beurt tipies gemeet deur te bepaal hoeveel eksterne krag nodig is om die slagaar se druk te oorskry en dit saam te druk sodat bloed nie meer daardeur vloei nie.
Lae bloeddruk (hipotensie) is 'n probleem omdat dit verhoed dat bloed die gebiede bereik waar dit nodig is, maar in die meeste gevalle fokus medisyne eerder op die gevolge van hoë bloeddruk. Binne die bestaande model is daardie gevolge:
•Verswakte bloedvate word meer geneig om oop te breek en te lek soos hoër bloeddruk teen hulle druk. Dit is byvoorbeeld waarom dokters in ongevalle afdelings, die bloeddruk van pasiënte wat met simptome van 'hipertensiewe noodgeval' soos 'n erge hoofpyn en 'n aansienlik verhoogde bloeddruk aanmeld, aggressief verlaag. Net so, wanneer 'n kritieke bloedvat bars (bv. die aorta of een in die brein), en die bloeding bevestig is, is die eerste stap in die bestuur daarvan om die pasiënt se bloeddruk te verlaag (dus minder bloed lek uit) waarna hulle geopereer word.
•Oormatige druk op die are verrek en beskadig hulle, wat veroorsaak dat die voering van die vate beskadig word en geleidelik atereosklerose ontwikkel.
•Oormatige bloeddruk beskadig die interne organe (genoem eind-orgaanskade), wat lei tot voortydige en vroeë dood (bv. van 'n hartaanval of nierversaking).
As gevolg hiervan word hoë bloeddruk beskou as een van die grootste voorkombare oorsake van kardiovaskulêre siektes, en dus is die versekering dat 'n pasiënt voldoende verlaagde bloeddruk bereik, 'n hooffokus van alle mediese besoeke. Ongelukkig het daardie ketting van logika 'n hele paar gate in.
Veranderlike bloeddruk
Bloeddruk (BP) is hoogs veranderlik, veral by die periferie, waar dit tipies gemeet word. Hierdie variasie kan lei tot verkeerde diagnose van hipertensie en onnodige medikasie, wat BP te veel kan verlaag, wat hipotensie veroorsaak. Een algemene vorm van hierdie verkeerde diagnose staan bekend as White Coat Hipertensie, waar die spanning om 'n dokter te besoek, BP tydelik verhoog. Dit raak 15% tot 30% van pasiënte wat met hipertensie gediagnoseer is. Riglyne beveel aan om hipertensie met verskeie metings te bevestig, insluitend tuismonitering, maar dit gebeur dikwels nie.
Meetfoute, soos om die verkeerde manchetgrootte te gebruik of nie rekening te hou met verskillende BP in elke arm nie, dra by tot die probleem. Daar word beraam dat 25% van hipertensie diagnoses verkeerd is. Boonop is daar dikwels 'n swak korrelasie tussen perifere BP (ledemate) en sentrale BP (binne die aorta).
Sentrale BP, wat nouer gekoppel is aan kardiovaskulêre siekte, kan aansienlik verskil van armlesings. Verskillende BP-medikasie beïnvloed ook sentrale en perifere BP verskillend, wat kompleksiteit by die behandeling voeg.
Wat beïnvloed bloeddruk?
As vloeistof met 'n vasgestelde druk deur 'n buis probeer beweeg, sal die druk wat dit skep soos die buis krimp, toeneem, terwyl as die buis vergroot, die druk wat dit uitoefen, sal afneem. Die liggaam beheer voortdurend die pad waarheen bloed in die liggaam gaan deur die hartklop te verander en die are heeltemal of gedeeltelik te vernou, sodat dit bloed kan skuif na waar dit die nodigste is (bv. deur are in daardie area te verwyd).
Bloeddruk is dus 'n produk van twee faktore: die hoeveelheid bloed in die are en die vernouing of verslapping van die are wat dit bevat.
Aangesien elke hartklop bloed in die are druk en dus die druk binne hulle verhoog, bestaan twee verskillende bloeddrukwaardes – die basislyndruk (bekend as die diastoliese druk of DBP) en die druk wanneer die hart saamtrek (bekend as sistoliese druk of SBP) . Die bloeddrukwaardes wat jy sien (bv. 140/90) verteenwoordig die maksimum en minimum.
Bloeddrukverlagende medikasie werk op hul beurt deur een of ander kombinasie van:
• Losmaak van die arteriële wande
• Vermindering van die totale bloed in sirkulasie
• Verswakking van die sametrekking van die hart
Wat veroorsaak hoë bloeddruk?
Die meeste gevalle van hoë bloeddruk (90% tot 95%) is wat bekend staan as "essensiële hipertensie" of "primêre hipertensie", wat 'n spoggerige manier is om "verhoogde bloeddruk sonder 'n bekende oorsaak" te beskryf. Nog belangriker, die feit dat daar geen bekende oorsaak is vir die meeste gevalle van verhoogde bloeddruk nie, veroorsaak al dekades lank 'n wydverspreide geloof in medisyne.
Tipies, die enigste oorsaak waarvan ons hoor, is "sout", ten spyte van die feit dat die mees gedetailleerde ondersoek van hierdie onderwerp gevind het dat drastiese soutvermindering gewoonlik minder as 'n 1%-verlaging in bloeddruk tot gevolg het.
Vir die oorblywende bekend as sekondêre hipertensie, sluit erkende oorsake in soos verminderde bloedvloei na die niere (wat 'n sein gee om die bloeddruk te verhoog omdat die nier glo dat daar nie genoeg bloedperfusie is nie), slaapapnee, of met 'n seldsame gewas wat 'n bloeddrukverhogende hormoon vrystel. Aangesien die oorsaak van die meeste hipertensie onduidelik is, fokus medisyne op risikofaktore soos ouderdom, diabetes, soutinname, vetsug, spanning en familiegeskiedenis.
Let wel: Om angs effektief aan te spreek, kan dikwels 'n hoë bloeddruk genees wat andersins voortdurend medikasie sou kry.
Atereosklerose en bloeddruk
Baie van my kollegas het agterdogtig geraak oor die tradisionele bloeddrukmodel nadat hulle opgemerk het dat sirkulatoriese gestremdhede dikwels saam met stygende bloeddruk voorkom en nie as gevolg van langtermynskade daaruit nie.
Dit het daartoe gelei dat ons tot die gevolgtrekking gekom het dat verhoogde bloeddruk 'n kompenserende reaksie op onvoldoende bloedvloei kan wees, soortgelyk aan hoe die niere bloeddruk verhoog wanneer hulle nie genoeg bloed ontvang nie. Verskeie faktore ondersteun hierdie idee:
1. Arteriële verstywing — Verkalkte are kan nie so effektief funksioneer nie, wat bloeddruk verhoog namate hulle minder in staat is om druk vry te stel.
2. Onakkuraatheid van meting — Bloeddrukmanchette kan druk in verstyfde are oorskat, veral in diegene met ernstige aterosklerose, wat lei tot hoër lesings as die werklike druk (aangesien die verharde are meer druk vereis om saam te druk).
3.Endoteliale disfunksie — Die bloedvatvoering stel stikstofoksied vry om vate te verwyd en druk te verlaag. Wanneer hierdie funksie misluk, gaan dit artereosklerose vooraf en verhoog bloeddruk, wat daarop dui dat daar ‘n probleem met endoteelgesondheid is, nie met hoë bloeddruk self nie.
4.Simpatiese refleks — Wanneer die liggaam vinnig 'n beduidende hoeveelheid bloed verloor, veroorsaak 'n refleks verhoogde hartklop en bloedvatvernouing om bloeddruk te verhoog, 'n algemene reaksie in kritieke toestande.
Dit dui alles daarop dat hoë bloeddruk meer 'n simptoom kan wees as die hoofoorsaak van bloedsomloopprobleme.
Ons kyk in deel 2 wat sal volg, na nog faktore wat bloeddruk beïnvloed en na navorsingsbewyse.